Zeit für Veränderung - Finde innere Balance
Befreie dich von Ängsten und Blockaden und erlebe eine positive Transformation zu emotionaler Stärke!
In meiner Praxis unterstütze ich Dich dabei, Deine gegenwärtige Lebenssituation zu beleuchten, Lösungen zu finden und eigene Ressourcen und Fähigkeiten wieder zu entdecken.
Bei mir findest Du einen geschützten und wertfreien Raum, in dem Vertrauen und Ehrlichkeit die Basis bilden. Dabei sind mir Verschwiegenheit, Achtsamkeit, Respekt und absolute Wertschätzung sehr wichtig. Meine Art der Begleitung auf Deinem Weg richtet sich nach Deinen Bedürfnissen.
Es ist mir eine Freude, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Wobei ich dir helfen kann
In meiner Praxis werden die Menschen in den Mittelpunkt gerückt und nicht dasjenige, was ihn schwächt oder was er gerade nicht schafft.
„Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ – Albert Einstein
Karin Danner
Ängste & Phobien
Ängste drücken sich in den verschiedensten Formen aus. Egal ob Angst vor Prüfungen oder einer Phobie vor Spinnen. An all diesen Themen können wir arbeiten.
Druck & Stress
Du empfindest Leistungsdruck, Stress oder befindest dich in einer einengenden Situation? Wir finden eine Lösung für Konflikte, Krisen oder hinderliche Situationen.
Eigene Entwicklung
Anhaltende destruktive Verhaltensweisen führen zu einem negativen Selbstbildes und Selbstbewusstseins. Überwinde diese Hürden mit mir.
Traumata
Das System befindet sich im Alarmmodus. Die ständige Angst die Kontrolle zu verlieren kann bei vielen ein Vermeidungsverhalten in Orten und Situation auslösen.
Burnoutprophylaxe
Egal ob Autogenes Training, Muskelentspannung, oder Elemente aus dem Thai-Chi. Entsprechende Module können wir aktiv in die Therapie einflechten.
Erlebnistherapie
Dieses Element macht Erfahrungen in der Natur möglich, um die Persönlichkeit oder die soziale Kompetenz zu entwickeln. Das fördert die individuelle Entwicklung.
Karin Danner
Heilpraktikerin für Psychotherapie
& psychologische Beratung
Für ein bestmögliches Ergebnis in unserer Zusammenarbeit kombiniere ich meinen Erfahrungsschatz aus Therapie und Coaching. Durch die individuelle Herangehensweise können wir kurzfristig deine Potentiale entfalten.
Gemeinsam arbeiten an Emotionen, Glaubenssätzen, limitierenden Gedanken und Verhaltensmustern, um vorhanden Ressourcen zu aktivieren, wodurch du neue Möglichkeiten entdecken wirst.
Wir erforschen deine Grundwerte, wer du wirklich bist und was dir wirklich wichtig ist im Leben, damit du dies selbstbewusst priorisieren kannst. Du musst dich nicht „neu“ erfinden, sondern zu deinem wahren Kern zurückkehren. Dadurch können Veränderungsprozesse aktiviert werden, um wieder in die Lebensfreude, in Dein Vertrauen, in die Liebe zu Dir selbst und in Deine Einzigartigkeit, zu kommen.
Habe den Mut für die Veränderung, denn ich weiß: Alles was du suchst, trägst du bereits in dir!
Erkennst du dich wieder?
Meine Qualifikationen?
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) mit amtsärztlicher Prüfung über das Gesundheitsamt Freiburg
PALMTHERAPY® Professional
Die Palmtherapy® vereint sämtliche überlieferte Erkenntnisse der traditionellen chinesischen Medizin mit modernen Forschungsergebnissen und macht sich die wechselseitige Beziehung von Hand und Persönlichkeit zunutze. Wissenschaftlich orientierte Chirologie (Handanalyse) wird mit Akupressur der Innenhand und gezielter Gesprächsführung kombiniert. Ängste und emotionale Belastungen können erkannt und aufgelöst, Entwicklungs- und Regenerationsprozesse in Gang gesetzt und unterstützt werden. Im renommierten Oxford Medical Journal erschien die randomisierte Doppelblindstudie zur Wirksamkeit der Palmtherapy ® (siehe unter palmtherapy.eu).
(Quelle: https://www.heil-verzeichnis.de)
Kurzzeittherapie De Shazer
Die lösungsorientierte Kurztherapie, auch lösungsfokussierte Kurzzeittherapie, ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie.
Systemaufstellungen
Systemaufstellung bezeichnet ein Verfahren der Systemischen Therapie, in dem aus einer vorhandenen Gruppe Personen oder alternativ Figuren stellvertretend für Mitglieder eines sozialen Systems gewählt und in einem realen Raum sodann repräsentativ zueinander in Beziehung (auf-)gestellt werden. Je nach System wird unterschieden:
• Familiensystem: Familienaufstellung (auch Familienstellen)
• Organisationssystem: Organisationsaufstellung
Bei Systemaufstellungen handelt es sich nicht um Rollenspiele. Primär geht es bei Systemaufstellungen um die Abbildung bzw. das Erkennen von (eventuell dysfunktionalen) Beziehungsstrukturen. (Quelle: Wikipedia)
Emotionen lösen
Emotionen beeinflussen unser Leben, denn alles was wir im Leben tun wird von Emotionen gesteuert. Allerdings sind uns nur 5 % davon bewusst, den Rest übernimmt unser Unterbewusstsein. Durch die Methode können festsitzende, krankmachende Emotionen aufgespürt und gemindert oder gar aufgelöst werden.
Zertifizierte Umwelt- und Erlebnispädagogin
Die Erlebnispädagogik befasst sich mit Einzel- und Gruppenerfahrungen in der Natur, um die Persönlichkeit und soziale Kompetenzen zu entwickeln. Das handlungsorientierte Lernen durch entsprechende Skills umfasst in der Regel: Anleitung, Durchführung und Reflektion.
Meine Skills: Hochseilgarten, Bogenschießen, Teamtasks für Gruppen, Solo-Nacht, Bergtour, uvm.
So geht es jetzt weiter
In meiner Praxis werden die Menschen in den Mittelpunkt gerückt und nicht dasjenige, was ihn schwächt oder was er gerade nicht schafft.
Kostenfreies Erstgespräch
Ich möchte dich vor einer Zusammenarbeit kennenlernen. So stellen wir sicher, dass die Chemie passt und klären offene Fragen.
1. Sitzungstermin
Wir finden die Ursache deines Problems und vereinbaren gemeinsam Ziele. Diese dienen uns als „Richtschnur“ für das maßgeschneiderte Vorgehen.
Therapie / Beratung
Wir packen das Übel direkt an der Wurzel. Deine Probleme oder Ängste können wir so in kürzester Zeit deutlich zu mindern oder gar aufzulösen.
Was andere sagen?
In meiner Praxis werden die Menschen in den Mittelpunkt gerückt und nicht dasjenige, was ihn schwächt oder was er gerade nicht schafft.
Ich spüre die positiven Veränderungen im Alltag. Insgesamt fühle ich mich entspannter und gelassener. Meine körperlichen Symptome der Anspannung haben sich verringert und ich grüble nicht mehr so viel. Auch bei der Arbeit habe ich mehr Selbstvertrauen.
Und das Beste: heute kann ich ohne Angst in eine Tiefgarage fahren. Ich bin so begeistert von Deiner Methode. Herzlichen Dank für Deine Begleitung.
Anke G.
Liebe Karin, ich bin so froh, dass ich mich für die Therapie bei Dir entschieden habe. Unglaublich – was sich in dieser kurzen Zeit ereignet hat. Endlich kann ich wieder regelmäßig zum Sport und habe wieder was mit meinen Freundinnen unternommen.
Ich kann heute wieder durchschlafen ohne mir Sorgen zu machen. Ich danke Dir von Herzen!
Sarah F.
Ich habe endlich meine Höhenangst überwunden. Ich bin hier nicht mehr eingeschränkt und kann endlich mit meinen Kindern die Aktionen genießen.
Melanie S.
Am Anfang des Jahres war es für mich sehr schwer. Die schulischen und betrieblichen Anforderungen wuchsen mir über den Kopf. Die schlaflosen Nächte, das ewige Hamsterrad "nicht gut genug zu sein" und die Selbstzweifel - alles wurde mir zu viel. Danke für deine herzliche und kompetente Begleitung und Unterstützung.
Ohne dich hätte ich diese Ausbildung nicht durchgezogen. Heute kann ich mit neuen Situationen besser umgehen. Und das wichtigste Überhaupt: ich kann wieder meine Freizeit genießen. Danke liebe Karin - diese Zeit hat mich sehr viel über mich selbst gelehrt.